Deze week dus weekje in Warns. Gisteren rustig aangedaan en niet getraind. Vandaag om 9:30 rondje hardgelopen met Maud rondom Warns. Daarna in het koude water voor het huisje gesprongen om stukje te zwemmen.
Trainingsoverzicht:
9.3 km in 54 min. Hfgem ongeveer 130.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten